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1
다시, 오래된 다리를 거닐다 - 역사를 아로새긴 한국의 옛 다리를 찾아서
루아크
이영천
다리
다리를
거닐다
오래된
다리는
인용
橋
한강
으로
다리가
일본
섬
길이
조선
옛
한강철교
건너는
이다
길
만
물이
흐르는
교각
긴
놓인
다리다
쌍
총
각색해
보인다
부산
있
공사
군산
도
역사의
취향교
한강의
길은
돌을
승일교
일본인
잇는
각
곳이다
배다리
섶다리
어
자리에
폭
کال:
2022
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2022
2
온달장군 살인사건
들녘
정명섭
을지문덕은
을지문덕이
을지문덕의
온달장군의
오씨
열었다
섬모가
신라
다리는
얘기를
말객
온달의
말이야
고승은
보밀이
대답했다
천막
병사들이
탁자
온달장군이
길지
고추가
온달은
을지문덕을
고승이
물음에
오랑이
다리가
바라보았다
고승의
들은
밖으로
온달이
을지문덕에게
화살을
신라의
평강공주가
끄덕거렸다
돌아가신
안으로
죽음을
평강공주는
칼을
건무가
늙은
방
범우의
위로
천천히
같습니다
ژبه:
korean
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EPUB, 2.08 MB
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korean
3
온달장군 살인사건
들녘
정명섭
을지문덕은
을지문덕이
을지문덕의
오씨
온달장군의
열었다
섬모가
신라
다리는
얘기를
말객
온달의
말이야
보밀이
고승은
대답했다
천막
병사들이
탁자
길지
온달장군이
고추가
온달은
을지문덕을
물음에
고승이
들은
바라보았다
오랑이
고승의
다리가
밖으로
온달이
화살을
신라의
을지문덕에게
평강공주가
끄덕거렸다
돌아가신
안으로
죽음을
평강공주는
칼을
건무가
늙은
방
범우의
천천히
금함을
범우는
ژبه:
korean
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korean
4
죄수 운동법 - 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
Paul Wade
오후
죄수운동법
indd
운동
동작을
기준
푸시업
브리지
풀업
시작
운동을
2세트
자세를
스쿼트
근육을
자세로
다리를
바닥에
곧게
맨몸
트레이닝
힘이
레그
핸드스탠드
자세다
몸
푸시업을
한손
위로
풀
이것이
한쪽
무릎을
죄수
근육
동작은
훈련
구부린다
신체
키우는
동작이
몸의
상급자
레이즈
실시하는
초보자
실시
1세트
어깨
운동법
کال:
2017
ژبه:
korean
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korean, 2017
5
버려진 것들은 어디로 가는가 - 모두가 쉬쉬하던 똥 이야기
MID(엠아이디)
리처드 존스
똥
똥을
크기
녀석들은
특징
생태적
먹는
똥은
길이
알을
생김새
생활사
똥이
보인다
경단을
있으며
똥에
먹이를
똥에서
작고
때로는
유충은
거대한
썩은
비슷한
딱정벌레
상당히
똥의
엄청나게
종이
이것은
최대
생긴
똥딱정벌레
모양
아마
크고
먹는다
똥과
몇몇
커다란
대개
딱정벌레는
신선한
썩어가는
약간
지름
마찬가지로
종은
둥지를
کال:
2017
ژبه:
korean
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korean, 2017
6
동물 농장 - 책세상 세계문학 5
책세상
조지 오웰 저
,
정회성 역
동물들은
동물
농장
나폴레옹은
동물들이
스노볼이
농장의
동물들
나폴레옹이
복서는
나폴레옹
스노볼은
스퀼러는
동물은
동물이
돼지들은
스퀼러가
동지
나폴레옹의
농장을
동물들을
복서가
풍차를
여러분
오웰은
동물들의
다리는
동물들에게
스노볼의
풍차
돼지들이
존스가
메이저
농장에서
벤저민은
잉글랜드의
그러면서
클로버는
농장에
그러고는
나머지
복서의
열심히
이윽고
데다
그러자
마리가
존스
클로버가
본채
کال:
2022
ژبه:
korean
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korean, 2022
7
서른에 읽는 동물농장
안북 ahnbook
조지 오웰
동물들은
나폴레옹은
농장
동물들이
스노우볼이
존스
농장의
동물들에게
동물들의
동무들
스퀼러는
나폴레옹의
나폴레옹이
나폴레옹
복서는
스노우볼은
다리는
동물들
스퀼러가
마리의
영국의
풍차를
돼지들은
스노우볼의
메이저
동물들을
노래를
농장을
돼지들이
복서가
동물농장의
농장에서
동물도
풍차
돼지들의
스노우볼과
클로버는
그들
몰리는
복서의
커다란
필킹턴
동물농장
마리가
열심히
개의
동물은
씨는
일요일
좋고
کال:
2013
ژبه:
korean
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korean, 2013
8
동물농장
(주)출판사
조지 오웰
동물들은
오웰은
나폴레온은
동물들이
스노볼이
나폴레온
농장
동무들
오웰의
그들
동물농장
존즈
영국의
모두가
다리는
동물들에게
농장의
커다란
나폴레온이
스퀼러가
그리하여
돼지들은
마리
동물들
스노볼의
그들을
복서는
오웰이
이것은
풍차
마침내
스노볼은
풍차를
그들에게
돼지들이
나폴레온의
분명히
스퀼러는
영국
오웰
왔다
개의
그러한
동무
복서가
그와
마리가
것이라는
것이며
존즈가
کال:
1999
ژبه:
korean
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korean, 1999
9
동물농장
문예출판사
조지 오웰 지음
,
김병익 옮김
동물들은
오웰은
나폴레온은
동물들이
스노볼이
나폴레온
농장
동무들
오웰의
그들
동물농장
존즈
영국의
모두가
동물들에게
농장의
다리는
나폴레온이
스퀼러가
커다란
마리
그리하여
동물들
돼지들은
스노볼의
그들을
복서는
오웰이
이것은
풍차
마침내
스노볼은
풍차를
그들에게
돼지들이
나폴레온의
분명히
영국
오웰
왔다
개의
그러한
동무
복서가
스퀼러는
그와
마리가
것이라는
것이며
존즈가
کال:
1999
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 13.14 MB
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korean, 1999
10
동물 농장
열린책들
조지 오웰 / 박경서 옮김
동물들은
동물
농장
나폴레옹은
동물들이
농장의
스노볼이
존스
풍차
나폴레옹
영국의
동물들에게
동지
여러분
돼지들은
복서는
스퀼러가
정치적
나폴레옹이
동물도
스노볼은
나폴레옹의
다리는
스노볼의
스퀼러는
동물들을
동물들의
마리가
정치
농장에
돼지들이
마리의
커다란
농장에서
동지들
농장을
풍차를
노래를
짐승들
개들이
돼지들의
러시아
버렸다
심지어
아침
열심히
이것은
클로버는
복서가
분명히
کال:
2009
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 10.59 MB
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korean, 2009
11
동물 농장 - 열린책들 세계문학 53
열린책들
조지 오웰 / 박경서 옮김
동물들은
동물
농장
나폴레옹은
동물들이
농장의
스노볼이
존스
풍차
나폴레옹
영국의
동물들에게
동지
여러분
돼지들은
복서는
스퀼러가
정치적
나폴레옹이
동물도
스노볼은
나폴레옹의
다리는
스노볼의
스퀼러는
동물들을
동물들의
마리가
정치
농장에
돼지들이
마리의
커다란
농장에서
동지들
농장을
풍차를
노래를
짐승들
개들이
돼지들의
러시아
버렸다
심지어
아침
열심히
이것은
클로버는
복서가
분명히
کال:
2009
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2009
12
동물농장 - The Classic Books (북로드) 1
북로드
조지 오웰
동물들은
존스
농장
나폴레옹은
동물들이
동물들
동지
여러분
스노볼이
마리가
나폴레옹
돼지들은
나폴레옹이
농장의
프레드릭
다리는
복서는
영국의
풍차
스노볼은
씨가
필킹턴
스노볼의
동물도
동물들을
스퀼러가
스퀼러는
나폴레옹의
동물들에게
풍차를
씨는
씨의
동물들의
나서
돼지들의
복서가
개들이
노래를
농장에
복서의
씨와
커다란
개
식량
아침
오웰은
윔퍼
그러자
농장을
돼지
کال:
2012
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 19.69 MB
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korean, 2012
13
동물 농장
열린책들
조지 오웰 / 박경서 옮김
동물들은
동물
농장
나폴레옹은
동물들이
농장의
스노볼이
존스
풍차
나폴레옹
영국의
동물들에게
동지
여러분
돼지들은
복서는
스퀼러가
정치적
나폴레옹이
동물도
스노볼은
나폴레옹의
다리는
스노볼의
스퀼러는
동물들을
동물들의
마리가
정치
농장에
돼지들이
마리의
커다란
농장에서
동지들
농장을
풍차를
노래를
짐승들
개들이
돼지들의
러시아
버렸다
심지어
아침
열심히
이것은
클로버는
복서가
분명히
کال:
2009
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 12.72 MB
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korean, 2009
14
동물 농장: 세계문학산책45
지식의숲
조지 오웰 지음
,
붉은여우 옮김
동물들은
농장
동물
나폴레옹은
동지
존스
여러분
농장의
스노볼이
나폴레옹
동물들이
마리가
나폴레옹의
영국의
나폴레옹이
돼지들은
스노볼은
동물들에게
스퀼러는
다리는
스노볼의
동물들을
동물은
복서는
개
스퀼러가
농장에서
풍차
농장을
동물도
열심히
풍차를
농장에
이것은
주었다
커다란
노래를
돼지들의
버렸다
동물들의
복서가
씨가
식량
클로버는
갔다
동물이
돼지
되자
모두가
스노볼과
کال:
2013
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2013
15
빌트, 우리가 지어 올린 모든 것들의 과학
어크로스
Roma Agrawal
강철
다리
콘크리트
건물의
건물을
물을
다리를
개의
건물이
덕분에
거대한
옮긴이
건물
물이
벽돌
건축물을
건물은
런던
다리의
됐다
만들었다
고층
콘크리트를
엔지니어들은
건축물의
무게를
재료를
터널
강한
고대
벽돌을
콘크리트가
기둥
로마인들은
커다란
건축물이
다리가
기둥이
다리는
런던의
지하
기둥은
로마
원래
위로
모양의
콘크리트는
흙을
힘이
건설
کال:
2019
ژبه:
korean
فایل:
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5.0
korean, 2019
16
동물농장
(주)문예출판사
조지 오웰
동물들은
동물들이
스노볼이
나폴레옹은
농장의
나폴레옹이
동무들
존스
스퀼러가
동물이
커다란
마리가
스노볼은
나폴레옹
동물들
돼지들이
농장
다리는
풍차를
나폴레옹의
동물들에게
잉글랜드의
것이라는
노래를
복서는
동물도
동물은
복서가
심지어
풍차
동무
소리쳤다
스노볼의
개
스퀼러는
풍차가
일곱
개들이
농장을
동물들을
동물들의
열심히
내내
돼지들은
소련
스노볼과
영국
존스의
그들을
글을
کال:
2022
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 15.32 MB
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korean, 2022
17
동물 농장
반니
조지 오웰
동물들은
동물
농장
나폴레옹은
스노볼이
농장의
동물들이
동무들
동물이
나폴레옹
나폴레옹이
존스
동물들에게
동물은
영국의
복서는
마리가
스퀼러는
스노볼은
스퀼러가
커다란
풍차
풍차를
다리는
돼지들은
복서가
스노볼의
농가
돼지들이
나폴레옹의
농장을
짐승
개
농장에
존스가
그들
노래를
농장에서
클로버는
동물들의
아침
일요일
필킹턴
개들이
꼬리를
몇몇
스노볼과
열심히
외양간
이리저리
کال:
2020
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 7.23 MB
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korean, 2020
18
동물농장
문학마을
조지 오웰
동물들은
존스
나폴레옹은
동물들이
스노우볼이
농장
동무들
나폴레옹이
나폴레옹
씨가
동물들에게
농장의
벤자민
프레데릭
마리의
스퀴러가
돼지들은
복서는
영국의
스노우볼의
다리는
동물들
필킹턴
씨와
씨의
풍차를
노래를
모두가
스퀴러는
나폴레옹의
복서가
씨는
메이저
스노우볼은
주었다
커다란
버렸다
풍차
그들
동물들의
돼지들이
개들이
그들을
동물도
영감이
일요일
동물들을
불구하고
윔퍼
갔다
کال:
2018
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2018
19
동물농장 - 조지 오웰 서문 2편 수록
(주)문예출판사
조지 오웰 저
,
김승욱 역
동물들은
동물들이
스노볼이
나폴레옹은
농장의
나폴레옹이
동무들
존스
☗
스퀼러가
동물이
커다란
마리가
스노볼은
나폴레옹
돼지들이
농장
동물들
나폴레옹의
다리는
동물들에게
풍차를
잉글랜드의
동물농장
동물은
복서는
것이라는
노래를
동물도
복서가
심지어
풍차
동무
소리쳤다
스노볼의
개
동물들의
목소리를
소련
스퀼러는
풍차가
동물들을
열심히
일곱
개들이
내내
농장을
사실이
영국의
자리를
کال:
2021
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 36.05 MB
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5.0
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5.0
korean, 2021
20
동물농장
(주)문예출판사
조지 오웰 저
,
김승욱 역
동물들은
동물들이
스노볼이
나폴레옹은
농장의
나폴레옹이
동무들
존스
☗
스퀼러가
동물이
커다란
마리가
나폴레옹
스노볼은
농장
동물들
돼지들이
나폴레옹의
다리는
풍차를
동물들에게
동물농장
동물은
복서는
것이라는
노래를
잉글랜드의
동물도
복서가
심지어
풍차
소리쳤다
스노볼의
개
동무
동물들의
목소리를
소련
스퀼러는
풍차가
열심히
일곱
개들이
내내
농장을
동물들을
영국의
자리를
글을
کال:
2021
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 16.22 MB
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/
0
korean, 2021
21
물 위를 걷고 벽을 기어오르는 법
에코리브르
데이비드 L. 후
그림
상어
동물
로봇
옮긴이
로봇은
에너지를
물
로봇이
운동
로봇의
만일
로봇을
에너지
여러분이
다리
동물의
운동을
다리를
동물은
뱀은
속도를
사진
중추
패턴
컴퓨터
각
동물이
위를
다리가
개미
움직이는
대학의
터였다
녀석은
모래
보행
사용해
뱀이
몸의
실험을
긴
몸
뱀의
녀석들은
부르는
가능한
유체의
걸을
좀더
کال:
2019
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 57.23 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
korean, 2019
22
동물 농장 - 온스토리 세계문학 6
온스토리
조지 오웰저/최성애 역
동물들은
farm
napoleon
snowball
농장
pigs
boxer
windmill
스노우볼이
나폴레옹은
squealer
동물들이
동물
dogs
미스터
clover
나폴레옹이
농장의
풍차
농장을
동지들
farmhouse
benjamin
돼지들은
영국의
frederick
나폴레옹
동물들을
england
복서가
스노우볼은
스퀼러가
rebellion
beasts
jones’s
나폴레옹의
복서는
스퀼러는
동물들의
동지
돼지들이
pilkington
풍차를
다리는
hens
동물도
마리
snowball’s
동물들에게
스노우볼의
کال:
2013
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 1.13 MB
ستاسی تیګی:
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5.0
korean, 2013
23
동물 농장
온스토리
조지 오웰저/최성애 역
동물들은
farm
napoleon
snowball
농장
pigs
boxer
스노우볼이
windmill
나폴레옹은
squealer
동물들이
동물
dogs
미스터
clover
나폴레옹이
농장의
풍차
동지들
농장을
farmhouse
benjamin
돼지들은
영국의
frederick
나폴레옹
동물들을
england
복서가
스노우볼은
스퀼러가
rebellion
beasts
jones’s
나폴레옹의
복서는
스퀼러는
동물들의
동지
돼지들이
풍차를
pilkington
다리는
hens
동물도
마리
snowball’s
동물들에게
스노우볼의
کال:
2013
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2013
24
로마인 이야기 10
Unknown
로마
로마의
가도
아피아
제목
물을
시대의
로마인은
가도를
기원전
생략
제국의
가도는
가도의
로마인의
시대에는
이것은
그림설명
로마인이
가도와
가도가
로마는
물이
시대에
로마에서
수도를
황제가
황제의
오늘날의
있었기
제국
현대의
다리
수도는
다리를
이탈리아
남아
목욕장
우선
수도의
유적
도시
경우에는
고대
공중
로마로
공사를
서기
인프라
제정
ژبه:
korean
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korean
25
동유럽 문화도시 기행
21세기북스
정태남
헝가리
성
세워진
합스부르크
도나우
비엔나
오스트리아
프라하
보인다
체코
광장
프란츠
마리아
요제프
비엔나의
성당
이곳에
블타바
이곳에서
한편
건축가
세운
얀
헝가리의
바로크
강
성당의
양식의
카렐
세워져
왕가의
비엔나에서
테레지아
건물
다리
슈테판
아래
원래
카를
그러고
다름
옛
프라하의
건물은
그러니까
길
언덕
말았다
멀리
성당은
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korean
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korean
26
세상에서 수학이 사라진다면 - 보이지 않던 수학의 즐거움을 발견하는 시간
다산북스
매트 파커
여러분이
숫자를
옮긴이
컴퓨터
데이터를
실제
수학
실수를
원
따르면
정확히
숫자가
여러분은
똑같은
0으로
스프레드시트
값을
오류가
의사
코드를
총
다리
지은이
컴퓨터가
그러므로
영국
오류
후에
내용을
다음과
동전을
문제는
시스템을
잘못
종류의
중에
각각의
개의
단지
사용하는
숫자
약간
여러분의
우주
결과를
달러
정확한
중에서
다리의
데이터가
کال:
2023
ژبه:
korean
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korean, 2023
27
닥치고 데스런 어깨 리부트
더디퍼런스
팀데스런
운동
어깨
팔을
3세트
운동을
2분
효과
15회
1분
주의사항
팁
재활
준다
10회
않도록
평가
휴식
움직임
통증이
데스런
근육
30초
근육의
회복
힘이
잡고
밴드를
어깨가
동작을
어깨를
근육이
확인한다
옆으로
공을
올린다
위로
상태에서
움직임을
견갑골
어깨의
흉추
손은
양팔
중심을
기능
시선은
밴드
수평
스트레칭
팔꿈치를
کال:
2020
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korean
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korean, 2020
28
통증 제로 홈트
김수연
않도록
방법
근육을
이때
효과
반복한다
다리
준다
운동
다리를
한쪽
허리
운동을
어깨
통증이
무릎
10초씩
운동이다
통증
무릎을
상체를
통증을
근육이
골반
몸
상태에서
팔을
허리가
10회
허벅지
몸의
옆으로
골반이
엉덩이
근육
위로
주의한다
무릎이
휜
턱관절
20회
복부
주어
치료를
양쪽
doctor
대
번갈아가며
엉덩이를
바닥을
کال:
2017
ژبه:
korean
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korean, 2017
29
바르고 건강한 몸을 만드는 어디서나 필라테스
백민경 김건희
숨을
않도록
다리를
내쉬며
3세트
주의하기
허벅지
20회
엉덩이
운동을
폼롤러
ㆍ
스트레칭
30회
동작을
목
유지한다
길게
바르게
금
상체를
월
필라테스
화
다리
군
빼
마사지
반복한다
상태에서
마시고
골반이
바닥에
접어
건강한
마시며
상체
운동입니다
폼롤러를
동작입니다
무릎을
법
주의한다
누운
옆으로
올려
운동
쿠션
1단계
2단계
کال:
2019
ژبه:
korean
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korean, 2019
30
올바른 발레 용어
플로어웍스
이유라·이미라
발레
다리를
앙
동사
동작을
뜻이다
쁠리에
뜻의
바뜨망
발을
plié
한쪽
battement
드
무릎을
동작이다
발
pointe
5번
그랑
스탠딩
의미하는
프랑스어
상태에서
빠
드미
발로
의미다
포인
포지션에서
용어
과거분사형으로
다리
발레를
쪽
영어
옆으로
의미한다
주로
턴
레그
빠르게
워킹
최대한
동작
뜻하는
바닥을
영어의
쥬떼
다리는
کال:
2021
ژبه:
korean
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korean, 2021
31
죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
캐스팅북스
고민정
5회
좋다
동작을
호흡과
종아리
열어준다
반복한다
함께해주면
휜
깊게
다리
찾는다
자리를
찾은
무릎
관리
발목
풀어준다
다리를
다리가
바깥
쪽으로
기구를
기구의
안쪽
관리를
반복해준다
부분을
이용해서
느낌이
라인
1_1
2_1
2cm
근막
3_1
상태에서
위로
자리에서
1_2
2_2
3_2
4_1
1번
5_1
방향으로
이번엔
6_1
바깥쪽
1_3
کال:
2022
ژبه:
korean
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korean, 2022
32
하체부터 빼셔야겠습니다(퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트)
최성우
운동
부위
다리를
자세로
허벅지
하체
앞
동작을
무릎을
선다
빠르게
실시한다
운동을
바닥에
1세트
3세트
돌아온다
총
다리
왼쪽
펴고
보통
느리게
보조
속도
엉덩이
오른쪽
주요
올린다
유산소
바르게
서서
스트레칭
앉는다
자세를
엉덩이를
상체를
어깨
근육을
다이어트
10회
근육이
동적
몸
반복하는
효과를
20회
곧게
발
않게
کال:
2013
ژبه:
korean
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korean, 2013
33
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 - 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
비타북스
박숙희
교정
교정체조
오전
indd
체조
얼굴
몸매
체조를
근육을
125p
파트3
실시한다
몸
골반
어깨
허리
다리를
전신
효과
다리
목과
자세를
39p
만들기
준비
파트1
3분
바닥에
체형
목
160p
파트4
근육이
곧게
대고
얼굴이
20회
좌우
엉덩이
허리를
경추
자세로
왼쪽
제자리로
1번
o자형
몸의
무릎을
오른쪽
63p
کال:
2015
ژبه:
korean
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korean, 2015
34
요가의 언어
위즈덤하우스
김경리
자세
아사나
다리를
자세를
다리
바닥에
요가
상체를
무릎을
아사나를
발을
발
자세는
몸의
명상
바닥을
숨을
경험
이미지
포인트
왼
자세입니다
요가를
위로
잡고
균형을
오른
팔을
골반
어깨를
됩니다
열고
자세가
좋습니다
펴고
허벅지
아사나는
앉아서
가슴을
골반을
긴장을
몸이
부드럽게
손으로
자세에서
쭉
않도록
대고
굽혀
몸
کال:
2023
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2023
35
한평생 - 2016 부커상 최종 후보
그러나
로베르트 제탈러
에거는
에거가
에거의
광경을
눈
마을
달린
느낌이
산
위로
마리가
바람에
뿔
느꼈다
마틀은
골짜기
마리는
소리
잠깐
조그마한
늙은
안나
누워
안드레아스
에거를
크란츠슈토커는
명이
절대
팔을
바라보았다
여관
귀를
돌
듯했다
들렸다
때때로
러시아
가득
됐다
젊은
천천히
하얀
남은
다리를
떨어진
마리의
멀리
아래
얼음
에거와
کال:
2016
ژبه:
korean
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korean, 2016
36
뱃살부터 빼셔야겠습니다(퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트)
최성우
운동
부위
상체를
무릎을
자세로
바닥에
동작을
복부
다리를
쪽으로
실시한다
빠르게
돌아온다
오른쪽
올린다
운동을
왼쪽
3세트
총
앞
1세트
느리게
대고
보통
내장
보조
속도
주요
유산소
20회
가슴
무릎
옆구리
허리
효과를
상태에서
스트레칭
근육을
양
자세를
반복하는
상체
자세에서
쭉
누워서
일으켜
펴고
내린다
최대한
허리를
کال:
2013
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2013
37
상체 부터 빼셔야 겠습니다
최성우
운동
부위
자세로
어깨
팔을
팔
동작을
상체
운동을
실시한다
자세를
3세트
양팔을
덤벨을
바닥에
상체를
무릎을
빠르게
가슴
유산소
총
팔꿈치를
보통
1세트
근육을
앞
내린다
느리게
보조
선다
속도
올린다
주요
펴고
20회
돌아온다
굽혀
쭉
스트레칭
최대한
바르게
반복하는
곧게
상태에서
양
자세에서
효과를
다이어트
몸
서서
کال:
2013
فایل:
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2013
38
쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭
북스고
김성종 · 최호열
운동
스트레칭
호흡을
다이어트
횟수
않도록
다리를
내쉬며
부위
근막이완
3세트
좌우
이때
진행한다
마시며
상태로
천천히
10회
폼롤러
폼롤러를
20회
만든다
스트레칭을
방법으로
사이드
스트레칭이다
동작을
런지
무릎을
햄스트링
허벅지
힘이
바닥을
반대쪽도
운동을
최대한
굽은
주어
라인을
킥
근육을
기초
바닥에
자세
한쪽
4세트
만들기
어깨
에어로빅
다리
کال:
2021
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2021
39
마법 천자문 과학 퀴즈북 1 - 동물의 세계
아울북
아울북 초등교육연구소
정답
퀴즈
새끼
새
새의
새는
알을
요
먹이를
곤충의
어미
새끼를
1⃞
2⃞
3⃞
4⃞
5⃞
6⃞
동물
물
곤충은
않을걸
7⃞
왜그럴까
맞는
동
벌레
8⃞
골라봐
뒤쪽에
쉽지
읽고
정답과
정답이야
해설은
해요
새끼동물
먹는
몸이
다리가
알에서
곤충과
머리
까
어
먹이
하늘을
과학
날개
먹고
کال:
2009
ژبه:
korean
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korean, 2009
40
다이어트 워킹
즐거운상상
나가사카 야스코
워킹
다리를
다이어트
무릎을
근육을
오른쪽
왼쪽
자세를
허벅지
발가락
땅을
올린다
엉덩이
걸으면
반복한다
발가락을
발가락으로
step
골반
펴고
보
배
않도록
근육이
다리
무릎
워킹으로
팔을
걸을
주의한다
발바닥
세게
바닥에
10회
곧게
골반을
돌린다
상태로
걷는
견갑골
어깨
잡는다
강화
걷기
발끝으로
안에서
안쪽
타월을
힘으로
됩니다
کال:
2023
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2023
41
S라인 다이어트
티나
무라타유미코
코어
근육을
step
무릎을
자세를
다리를
상태에서
공을
오른쪽
상체를
몸매를
왼쪽
근육
가져다
동작을
숨을
스트레칭
엉덩이
허벅지
바닥에
댄다
않도록
이때
천천히
마사지
몸
양쪽
아름다운
쪽으로
체간
바깥
신체
자세
허리를
바꿔서
반대
운동
유지한다
잘록한
반복해준다
허리
방향으로
향하도록
부위를
비법
팔을
다이어트
생각으로
올바른
유미코
کال:
2019
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2019
42
닥치고 데스런 DeSLun 스트레칭
더디퍼런스
장임태
,
조성준
최소
stretching
deslun
스트레칭
바닥에
버티기
다리를
20초
곧게
다리
오른쪽
왼쪽
방법으로
뻗어
허리를
최대한
스트레칭을
양발을
몸
상태에서
어깨너비로
벌리고
서서
잡는다
옆으로
torso
무릎을
운동을
이때
허리
늘리기
팔을
무릎
않도록
뻗고
어깨
향하게
허벅지
손목을
바닥을
운동
대고
반대편
양손을
자세를
조금씩
목
엉덩이
위로
하여
کال:
2018
ژبه:
korean
فایل:
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korean, 2018
43
직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라
김경은
스트레칭
운동
엉덩이
허리
무릎
유지
운동을
상태에서
통증을
무릎을
통증이
3세트
30초
다리를
어깨
허리를
15회
마사지와
몸의
직업병
근육을
바른
마사지
자세를
거북목
셀프
진단
통증
특징
굽은
기능
법
자세
찾는
풀어주는
허리가
힙업
운동법
목
발의
손목을
자세로
자세에서
강화시키는
당신
위치한
팔을
4회
양
고치는
کال:
2019
ژبه:
korean
فایل:
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5.0
korean, 2019
44
초간단 셀프 마사지
나비의활주로
송숙현
근육의
다리
근육
근육이
바닥에
다리를
반복
스트레칭
어깨
나무밀대를
마사지
근육을
자세에서
넣는다
운동
골반
근육은
다르다
마사지한다
목
바른
방법
반대쪽
방향으로
상태에서
자세를
3회
높이가
무릎
무릎을
유지한다
균형
몸의
수건을
압력을
좌우
동일
5초
벌리고
양쪽
운동을
오른쪽
왼쪽
한쪽
누운
만든다
엉덩이
최대한
허리
허벅지
کال:
2017
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 24.83 MB
ستاسی تیګی:
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korean, 2017
45
초간단 셀프 마사지
송숙현
근육의
다리
근육
근육이
바닥에
다리를
반복
스트레칭
어깨
나무밀대를
마사지
근육을
자세에서
넣는다
운동
골반
근육은
다르다
마사지한다
목
바른
방법
반대쪽
방향으로
상태에서
자세를
3회
높이가
무릎
무릎을
유지한다
균형
몸의
수건을
압력을
좌우
동일
5초
벌리고
양쪽
운동을
오른쪽
왼쪽
한쪽
누운
만든다
엉덩이
최대한
허리
허벅지
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 15.16 MB
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0
/
0
korean
46
하체를 부탁해
싸이프레스
김민선
,
박진향
실시한다
무릎을
반대쪽도
바닥에
양
이때
다리를
벌리고
양손은
자세로
선다
양발은
동작을
너비로
구부려
바른
대고
오른쪽
골반
운동
어깨
동작
바닥을
뻗는다
운동을
자연스럽게
런지
몸의
양팔은
가볍게
위로
천천히
상체를
양발을
엉덩이
왼쪽
무릎
무릎은
살짝
수직으로
스쿼트
왼발을
종아리
좌우로
가슴
근육을
발바닥
하체
허리
허벅지
کال:
2015
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 39.32 MB
ستاسی تیګی:
0
/
5.0
korean, 2015
47
남자의 힙을 완성하는 절대 10분
비타북스
정주호
다리를
엉덩이
운동
무릎을
운동을
곧게
근육을
오른쪽
1로
돌아와
20회
실시한다
천천히
최대한
3세트
펴고
허벅지
엉덩이를
왼쪽
동작을
바닥에
상체를
허리를
살짝
이때
하체
실시
유산소
운동이다
높이
벌리고
자연스럽게
가슴
근육의
올린다
위로
근육
모은다
왼쪽도
강한
바닥을
반대쪽도
좋다
허리
효과를
근력
넓게
다리
무릎이
엉덩이가
کال:
2015
ژبه:
korean
فایل:
EPUB, 22.11 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
korean, 2015
48
닥치고 데스런 남자는 코어
더디퍼런스
조성준
데스런
곧게
힘이
닥치고
다리를
운동을
허리가
바닥에
복근
플랭크
조성준
동작을
무릎을
상태로
남자는
다리
스쿼트
운동
최대한
펴고
발을
상태를
충분하다
한쪽
엉덩이와
자세로
천천히
크런치
동작이다
멋진
복근을
하다
허리를
강하게
강한
맨몸운동으로도
번에
복근과
식스팩을
일자로
중심을
코어
동작이
드래곤
면
복근에
이때
자극을
잡는다
행잉
کال:
2017
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korean
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korean, 2017
49
혼자 먹는 메론빵
북극곰
이현서 외 29명
4학년
중학교
임지원
5학년
1학년
김영희
김대한
이상아
조명구
조진성
3학년
6학년
싶다
오은원
선수
연필과
염우진
조진석
지우개
최인후
김유하
시를
김두현
먹는다
박설화
빠른
오주아
먹고
쓰면
재미있다
친구가
강지민
곳
귀엽다
김영범
밖에
뺏어
쓴
오한결
온다
이상은
이현서
친구
파리
2학년
강
강은
겨울
고양이
글을
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2020
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korean, 2020
50
혼자 먹는 메론빵
북극곰
기획 김선자│시 이현서 외 29명·그림 김하랑 외 10명
4학년
중학교
임지원
5학년
1학년
김영희
김대한
이상아
조명구
조진성
3학년
싶다
오은원
6학년
선수
연필과
염우진
조진석
지우개
최인후
김유하
시를
김두현
먹는다
박설화
빠른
오주아
먹고
쓰면
재미있다
친구가
강지민
곳
귀엽다
김영범
밖에
뺏어
쓴
오한결
온다
이상은
이현서
친구
파리
2학년
강
강은
겨울
고양이
글을
کال:
2020
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